Hastalıklar

Tansiyon Yüksekliği Ne İyi Gelir?

Tansiyon yüksekliği birçok hastalığa neden olan bir hastalıktır. Özellikle yüksek tansiyon hastalarının sormuş olduğu ve merak ettiği konulardan bir tanesi de tansiyon yüksekliği nasıl düşer sorusudur. Tansiyon yüksekliği tıpta hipertansiyon olarak isimlendirilir. Günümüzde sık olarak görülen hastalıklardan bir tanesidir. Yüksek tansiyonun düşmesini sağlayan kimyasal ilaçlar olduğu gibi diğer tükettiğimiz ürünlerden de alarak tansiyonun düşmesini sağlamış olabiliyoruz.

Tansiyon Yüksekliğinin Belirtileri Nelerdir?

Yüksek tansiyon tıpta ki adıyla hipertansiyon sinsi bir hastalıktır. Yüksek tansiyon sessiz bir şekilde ilerler ve kendisini belli ettirmez. Bazı insanlar doktora gitmeden yüksek tansiyon hastası olduğunu anlamazlar. Kişi sadece hayatında bazı olumsuzluklar yaşadığında ve doktora gittiğinde doktor kendisine hipertansiyon hastası olduğunu söyler.

Yüksek tansiyon hastası olabileceğiniz bazı belirtileri yazacağız;

  • Ense kökünüz de ağrının olması
  • Burnunuzda kanama olması
  • Başınızın dönmesi
  • Nefes darlığı çekmeniz
  • Bulanık veya çift olarak görme
  • Kalp atışlarınız da düzensizlik olması

Yüksek tansiyon hastası olduğunuzun belirtileri arasında geliyor. Tabii ki bütün bu belirtiler kesin yüksek tansiyon hastasısınız anlamına gelmiyor. Doktorunuzun koyacağı teşhis sayesinde yüksek tansiyon hastası olduğunuzu anlarsınız.

Yüksek Tansiyonu Düşürmek İçin Ne Yapılmalıdır?

Yüksek tansiyon hastasıysanız ve tansiyonunuzun yükseldiğini anladıysanız yapmanız gereken bazı şeyler tansiyonunuzu düşürecektir.

Bunları yazmak istiyoruz;

  • Tansiyonunuz yükseldiğinde başınızı soğuk suyla yıkayınız. Soğuk su sinirleri uyarır ve tansiyonunuzu düşürür.
  • Limonla beraber suyu karıştırarak içiniz. Bu en etkili ve sık kullanılan çözümlerden bir tanesidir.
  • Diğer etkili bir tansiyon düşürme yöntemi nar yemek veya nar suyunu içmektir.
  • Diğer etkili bir yöntem ise kekik yemenizdir. Kekik tansiyon düşmesine iyi gelir.

Bunların haricinde ise yoğurt yemeniz veya ayran içmeniz tansiyonunuzu düşürmede etkili olacaktır.

Tansiyonu Düşürmeye Yarayan Yiyecekler Hakkında

Tüketmiş olduğunuz bazı besinler tansiyonunuzun düşmesi için oldukça etkilidir.

Tansiyonunuzun düşmesinde etkili olan yiyecekleri yazmak istiyoruz;

  • Nane çayı
  • Muz
  • Nar
  • Pancar suyu
  • Sarımsak
  • Limon yüksek tansiyon hastaları için en etkili tansiyon düşürme yiyeceklerinin başında geliyor.

Tabii ki tansiyon hastasıysanız ve düzenli olarak ilaç tüketmeniz gerekiyorsa ilaçlarınızı doktor kontrolünde alınız.

Yüksek Tansiyona Neden Olan Sebepler Nelerdir?

Yüksek tansiyona etken olan nedenler kişiden kişiye farklılıklar gösterebilir. Temel olarak bazı nedenlerini yazmak istiyoruz. İrsi olarak tansiyon hastası olmanız mümkündür. Aşırı kilo sizi tansiyon hastası yapabilir. Stres tansiyon hastası olmanıza neden olabilir. Yüksek tuz alımı aynı şekilde tansiyon hastası olmanız için bir etkendir.

Sizce bu gönderi ne kadar faydalı?

Oylamak için yıldızlara tıklayın!

Ortalama Puan 4.3 / 5. Toplam oy sayısı: 376

Henüz hiç oy yok! Bu yazıya puan veren ilk kişi olun!

Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız...

Bizi sosyal medyada da takip edin!

Bu gönderinin sizin için faydalı olmadığına üzüldük!

Hadi bu yazıyı birlikte geliştirelim!

Bize bu gönderiyi nasıl geliştirebileceğimizi söyle?

Daha Fazla Göster

Gizem Atılgan

Hacettepe Tıp Fakültesi mezunuyum. Çeşitli sağlık sorunları ve hastalıklarla ilgili uzman doktorlarla beraber araştırmalarım var. Bu site üzerinden de kullanıcılara önemli bilgileri aktarmaya çalışıyorum.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı