«
  1. Ana sayfa
  2. Hastalıklar
  3. Göbek Düşmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Göbek Düşmesi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Göbek düşmesi tam olarak henüz tanımlanamamış ve adı konamamış bir hastalıktır. Ülkemizde göbek kaçması veya göbek çıkması olarak da bilinir. Henüz adı konamamış olsa bile birçok insan tarafından göbek düşmesi şikayeti doktorlara bildirilmekte ve şikayette bulunanların ciddi karın ağrıları çektiği görülmekte.

Göbek Düşmesi Nedir?

Göbek düşmesi, kısaca açıklamak gerekirse göbeğin merkezden kayması şeklinde tanımlanabilir. Karın ağrısı, bulantı ve kusma, ishal veya kabızlık ve iştahsızlık gibi belirtileri kendinizde görüyorsanız yakınınızda bulunan bir doktora gidip görünmenizde fayda var çünkü göbek düşmesi yaşıyor olabilirsiniz.

Göbek düşmesi durumunda çekilemeyecek şiddette ağrılarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunun önüne geçmek için öncelikle hastanelerin genel cerrahi bölümünden randevu alıp, deneyimli bir doktora görünmeniz gerekebilir. Eğer doktor tedavisini kabul etmiyorsanız veya alternatif tıp yöntemlerine başvurmak isterseniz yazımızda alternatif tedavi yöntemlerinden bahsediyor olacağız.

Göbek Düşmesinin Nedenleri

Göbek düşmesinin birçok nedeni olabilir. Bunu en iyi şekilde tespit edebilmek için doktorlar tarafından hazırlanmış raporların gözlemlenmesi gerekiyor. Tıpkı omurga kayması ve vücut ağırlık merkezinin kayması gibi göbek düşmesinde de kasların kayması durumunu göz önünde bulundurabiliriz.

Göbek kaymasından şikayetçi olan hastaların birçoğu aşağıda saymış olduğumuz durumlarda göbek düşmesine yakalanıyorlar:

  • Ağır şeyler kaldırırken
  • Bel kısmından ani dönme hareketleri yapınca
  • Aniden eğilme eyleminde bulununca
  • Cinsel ilişki esnasında

Göbek Düşmesi Belirtileri

Göbek düşmesini birçok şekilde tespit edebiliyoruz, ancak en etkili yöntem ayak başparmakları ile göbek arasındaki mesafeyi ölçmektir. Eğer iki ayak başparmağı-göbek mesafesinden biri uzun veya kısa ise göbek düşmesi olabilir. Her iki mesafenin eşit olması durumunda içiniz rahat olabilir.

  • Durum erkeklerde biraz farklılık gösterebiliyor. Erkek hastalar göğüs uçları ile göbek deliği arasındaki mesafeyi ölçerek durumu kontrol edebilirler.
  • Göbek deliğine bastırarak, tam göbeğin merkezinden nabız alınamıyorsa göbek düşmesi durumuyla karşı karşıya olabilirsiniz.

Çoğu göbek düşmesi şikayetinde göbek genellikle aşağıya veya yukarı yöne doğru kayıyor, sağa veya sola kayma çok nadir görülüyor. Göbek düşmesi belirtilerinin devamını aşağıda listeliyoruz:

  • Karın ağrısı
  • Kayma yukarı doğru oldu ise kabızlık
  • Bulantı ve kusma
  • Kayma aşağı yönde olduysa ishal
  • Dik durmada zorluk
  • İştahsızlık

Göbek Düşmesi Tedavi Yöntemleri

Göbek düşmesinin tıp alanında kesin bir tedavisi bulunmuyor. Hastalığın henüz adı bile konulamadığı için yeterli miktarda inceleme yapılamamış ve tedavisi tam olarak bulunamamıştır. Ancak evde yapabileceğiniz egzersizler yöntemiyle geçirebilme ihtimaliniz bulunmaktadır.

Bunun dışında genel olarak bardak çekme yöntemi uygulanarak tedavisi gerçekleştirilebilen göbek düşmesi, kas gevşetici ilaçlar ile sıcak pres uygulaması yapılarak da tedavi edilebilir.

Egzersizler

1 – Rahatsızlığı bulunan kişi yere oturarak ayaklarını uzattıktan sonra, önce sağ ayağını dizden itibaren karına doğru çekmelidir. Dizi karna doğru çektikten sonra iki el ile birlikte sol ayak başparmağına doğru uzanarak dokunmak gerekir. Aynı işlemi, sol ayağı çekerek tekrarlayabilirsiniz.

2 – Ayak bileklerinden 1 karış yukarısını iki elinizle kuvvetlice sıkabilirsiniz.

3 – Asana egzersizi: Sırt üstü uzandıktan sonra bacaklarınızı birleştiriyorsunuz. Bacakları yerden otuz derece kadar yukarıya çıkartıyorsunuz, ancak bu bir hayli zorlayıcı bir hareket olacaktır. Eğer fazla kasılma hissederseniz hareketi 10 saniye kadar yapmaya çalışın. Yapamıyorsanız 7 saniye kadar ayağınızı havada tutmaya çalışın.

Hastalığın sürekli tekrarlamaması için:

  • Bel ve karın kasları güçlendirilmeli
  • Yerden eşya alınırken dizler kırılarak eğilmeli ve hızı bir şekilde kaldırılmamalı
  • Aç karnına ağırlık kaldırılmamalıdır.

Bir Cevap Yaz

Gizem Atılgan Hakkında

avatar

Gizem Atılgan

Hacettepe Tıp Fakültesi mezunuyum. Çeşitli sağlık sorunları ve hastalıklarla ilgili uzman doktorlarla beraber araştırmalarım var. Bu site üzerinden de kullanıcılara önemli bilgileri aktarmaya çalışıyorum.