Hastalıklar

Bulantıya Ne İyi Gelir?

7 den 70 e herkesin yaşayabileceği mide bulantısı kimi zaman yediğiniz şeylerden ya da hastalık belirtisi olarak ortaya çıkabiliyor. Günlük yaşantıda mide bulantısı insanları çok fazla rahatsız edip rutin yaşantılarına engel olabiliyor. Baş dönmesi yapabiliyor ve halsiz bırakıyor.Mide bulantısına engel olup hafifletmenizi sağlayacak bir çok çözümü sizler için makalemizde derledik.

Mide Bulantısı Neden Olur

Mide Bulantısı Nedir?

Mide bulantısı bir çok farklı nedenle ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Kısaca iştah kaybı ile bağdaştırılan ve üst karın bölgesinde ortaya çıkan hoş olmayan bir his olarak tanımlanabilir. Sıklıkla sindirim sisteminden kaynaklanan bir rahatsızlık sonucu olarak ortaya çıksa da baş dönmesi gibi rahatsızlıklara da neden olabilir genellikle açsanız baş dönmesi kaçınılmaz olur.

Mide Bulantısı Nedenleri

  • Gıda zehirlenmesi
  • Gıda intoleransı
  • Gastrit
  • Mide ülseri
  • Apandisit
  • Pankreatit 
  • Psikolojik sebepler
  • Besin zehirlenmesi
  • Aşırı alkol ve nikotin tüketimi
  • Kafeinli içeceklerin aşırı tüketimi 
  • İlaç
  • Gribal enfeksiyon
  • Hamilelik
  • Stres
  • Asitli içecekler
  • Migren
  • Yolculuk yapmak

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir

  • Mide bulantısı öncesinde sıcak basması hissedilir bu yüzden ferahlamanız ve temiz hava almanız gereklidir,
  • Kolonya koklamak mide bulantınızı ve baş dönmenizi bastırır,
  • Kötü kokular mide bulantısını tetikler kötü kokulardan kaçının,
  • Nane limon mide bulantınızı bastırır,
  • Tuzlu ayran,
  • Dik oturmak,
  • 1 Kaşık Türk kahvesine limon sıkın ve yutun.

ZENCEFİL 

Zencefil, sindirim sistemi bozuklukları için son derece faydalı bir bitkidir, zira bulantıyı geçirmede çok etkili bileşenler içerir. Bu bileşenler sindirim fonksiyonunu düzenleyen ve teşvik eden özellikler barındırır. Özellikle taze zencefili dilimleyip üzerine kaynar su dökerek demledikten sonra içmek mide bulantısı ve ağrısına iyi gelir. Sindirim sorunları için taze zencefil yerine kuru toz zencefil de kullanılabilir.

PAPATYA VE REZENE ÇAYI

Papatya veya rezene çayı da mide bulantısını geçirmede oldukça etkilidir. Çay yapıldıktan sonra tatlandırılarak ve küçük yudumlarla içilmelidir. Çok sıcak olmamalıdır ve mümkünse şeker yerine bal ile tatlandırılmalıdır.

NANE – LİMON ÇAYI

Nane ile kabuğuyla birlikte dilimlenmiş limon çay yapılıp içilirse bulantıya iyi gelir. Fakat bazı kişilerde bu çayın kuvvetli aroması bulantıyı şiddetlendirebileceğinden kullanırken dikkat edilmelidir.

DERİN NEFES ALIP VEREREK RAHATLAMAK

Hafif bulantı durumunda tercihen temiz havada derin nefes alıp vermek bulantının geçmesine yardımcı olabilir. Özellikle aşırı yemek yemek ya da alkol almaktan kaynaklanan bulantılar için bu yöntem oldukça faydalıdır.

Mide Bulantısı Nasıl Geçer

Mide Bulantısı ve Kusma Çeşitleri

Santral Tip

Genellikle görsel ve işitsel sinyaller ile başlar. Ani başlayıp ani kaybolabilen bir hareketle, ya da kötü görünen bir yemeği görmek ya da düşünmekle olan bulantı ve kusmadır.

Periferik Tip

Sindirim sistemi ve diğer organlardan etkilenen kusmadır.

Fizyolojik Tip

 Kusma merkezini etkileyen faktörlere yanıt olarak ortaya çıkan işlevsel bir tablodur. Midenin boşalmasının geciktiği durumlarda da görülebilir

Psikojenik Tip

 Hastanın kendisi tarafından başlatılabilen, anksiyete oluşturan tehdit edici durumlarda ortaya çıkan bir tür.

Akut Tip

 Klinik olarak bir haftadan daha kısa süren kusmalara denir.

Kronik Tip

Bir haftadan daha uzun süren kusmalardır. Akut – bulantı kusmada mutlaka en yakın sağlık kuruluşuna gidilmelilerdir. Akut tipi bulantı ve kusmalarda enfeksiyona bağlı nedenler, sindirim sistemi tıkanıklıkları ve zehirlenmeler akla gelmeli. Enfeksiyonun yol açtığı bulantı ve kusmaya ateş ve ishal eşlik edebilir. Besinlerin alınmasından 2 – 6 saat sonra şikâyetler belirginleşir. Sindirim sistemi tıkanıklıklarında genelde karın ağrısı da görülür.

Sizce bu gönderi ne kadar faydalı?

Oylamak için yıldızlara tıklayın!

Ortalama Puan 4.3 / 5. Toplam oy sayısı: 36

Henüz hiç oy yok! Bu yazıya puan veren ilk kişi olun!

Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız...

Bizi sosyal medyada da takip edin!

Bu gönderinin sizin için faydalı olmadığına üzüldük!

Hadi bu yazıyı birlikte geliştirelim!

Bize bu gönderiyi nasıl geliştirebileceğimizi söyle?

Daha Fazla Göster

Gizem Atılgan

Hacettepe Tıp Fakültesi mezunuyum. Çeşitli sağlık sorunları ve hastalıklarla ilgili uzman doktorlarla beraber araştırmalarım var. Bu site üzerinden de kullanıcılara önemli bilgileri aktarmaya çalışıyorum.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu