«
  1. Ana sayfa
  2. Doğal Takviyeler
  3. Diz Ağrılarına Çözüm: Bamya Tohumu ve Bamya Lapası

Diz Ağrılarına Çözüm: Bamya Tohumu ve Bamya Lapası

Bamya tohumunun içerisinde diz ağrılarına, eklem bölgelerindeki sıvı kayıplarına ve menisküs rahatsızlığına iyi gelen bir madde bulunmaktadır. Bunun dışına bamya başlı başına sağlık için oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Çoğu insan bamya yemeyi pek tercih etmez ancak içerisinde barındırdığı potasyum, b vitamini, c vitamini ve kalsiyum miktarını bilselerdi hiç sorgulamadan bamya yemeği yemeyi düşünürlerdi. Yukarıda saydığımız vitamin ve mineraller sayesinde bamya ve tohumu vücut direncini de arttırıyor. Bu sayede hastalıklara karşı da savunma mekanizmamız gelişmiş oluyor.

Diz ağrılarını geçirmek için bamya tohumunu iki farklı şekilde kullanabiliyorsunuz. Dr. Feridun Kunak’ın önerdiği bamya lapası ve gün içerisinde bamya tohumlarını direkt olarak su ile beraber içme şeklinde tüketebiliyorsunuz. Her ikisi de eklem boşluklarındaki sıvı kanallarının dolmasına yardımcı oluyor ve diz ağrılarını geçiriyor. Bitkisel bilim uzmanı Feridun Kunak ve İbrahim Saraçoğlu her fırsatta bamyanın ve bamya tohumunun vücuda faydalarını dile getiriyorlar. Zengin besin kaynağı sayesinde bütün dertlerinize deva olabilecek bamya tohumunun nasıl uygulanması gerektiğini, vücudunuza sağlayacağı faydaları anlatmaya başlayabiliriz.

Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir?

bamya tohumu menisküs

Biz sizin için diz ağrılarını geçirecek bamya tohumu tarifleri vereceğiz. Ancak bamya tohumunu kullanırken bakın sağlığınız için başka hangi faydaları ediniyorsunuz.

  • Dizlerdeki sıvıyı arttırır, eklem ağrılarına ve menisküse iyi gelir.
  • Astım, bronşit gibi hastalıkların doğal çözümüdür.
  • İştah kapattığı için kilo vermenize yardımcı olur.
  • Kemik erimesi, kemik kırıklarının iyileşmesine yardımcı olur.

Yukarıdakiler gibi daha bir sürü hastalığa özellikle çoğu kanser hastalığına iyi gelir.

Diz Ağrıları İçin Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır?

bamya tohumu ile diz ağrılarına kesin çözüm

Sizlere iki tarif vereceğimizi söylemiştik. Bunlardan birisi Dr. Feridun Kunak’ın hazırlamış olduğu ve diz ağrılarına, diz sıvısı eksikliğine, menisküse iyi gelen tarif. Diğeri de aynı şekilde bütün diz ağrılarına iyi geliyor ve zahmetsizce tüketilebiliyor. Dilerseniz şimdi tariflere geçelim.

Diz Sıvıları İçin Bamya Tohumu Tarifi

Öncelikle güvendiğiniz bir aktardan kilosu yaklaşık olarak 50 tl’den bamya tohumu satın alın. Bamya tohumu fiyat konusunda çok pahalı olmayan bir besindir ve 1 kilosu size baya fazla gelecektir.

İsterseniz akşamdan bir bardak suya 10-12 adet bamya tohumunu bırakın.

İsterseniz sabah direkt olarak 10-12 tane bamya tohumunu su ile beraber yutun.

Bu şekilde bamya tohumlarını su ile beraber 3 boyunca her gün aksatmadan tüketmeniz gerekiyor.

Dr. Feridun Kunak’tan Diz Ağrıları İçin Bamya Lapası Tarifi

Malzemeler:

  • 2 su bardağı su
  • 1 kase kuru bamya
  • 1 tatlı kaşığı susam yağı
  • 1 çorba kaşığı ozon yağı
  • 1 çorba kaşığı kantaron yağı
  • 1 tatlı kaşığı hardal yağı
  • 1 tatlı kaşığı karabaş yağı
  • 1 tatlı kaşığı çayağacı yağı
  • Bir miktar kefir

Hazırlanışı:

  • 1 bardak kuru bamyayı bir tencereye boşaltıyoruz.
  • Ardından 2 bardak suyumuzu üstüne ekleyerek 15 dakika kadar haşlıyoruz.
  • Ardından tencereyi süzgeç yardımıyla süzerek bamyaları ayırıyoruz.
  • Ayrı bir tencereye aldığımız bamyaları tahta kaşık yardımıyla eziyoruz.
  • 1 bardak kadar kefiri bamyaları ayırdığımız tencereye ekliyoruz.
  • Tekrardan bamya ve kefir lapa kıvamına gelene kadar tahta kaşıkla ezmeye devam ediyoruz.
  • Ardından yukarıda saymış olduğumuz yağları ekliyoruz. Eğer bütün yağları bulamadıysanız problem değil, ancak bütün yağları kullanmanız sizin için daha faydalı olacaktır.
  • Karışımı iyice birbirine karıştırıyoruz ve tahta kaşıkla eziyoruz.
  • Sonrasında kişiden kişiye değişmekle beraber, bunu kendiniz deneyerek öğrenebilirsiniz. Eğer dizinize sıcak iyi geliyorsa, karışımı ısıtıyorsunuz. Eğer dizinize soğuk iyi geliyorsa bir müddet buzdolabında bekletiyorsunuz.
  • Ardından karışımı ağrıyan eklem bölgenize sürüyorsunuz ve streç film ile kapatıyorsunuz.

Sizce bu gönderi ne kadar faydalı?

Oylamak için yıldızlara tıklayın!

Ortalama Puan / 5. Toplam oy sayısı:

Eğer bu yazıyı faydalı bulduysanız...

Bizi sosyal medyada da takip edin!

Bu gönderinin sizin için faydalı olmadığına üzüldük!

Hadi bu yazıyı birlikte geliştirelim!

Bir Cevap Yaz

Gizem Atılgan Hakkında

avatar

Gizem Atılgan

Hacettepe Tıp Fakültesi mezunuyum. Çeşitli sağlık sorunları ve hastalıklarla ilgili uzman doktorlarla beraber araştırmalarım var. Bu site üzerinden de kullanıcılara önemli bilgileri aktarmaya çalışıyorum.